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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	124	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	136	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	136	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	140	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	145	00:29:49	5,00 km
6	0,16 km	0:56	5:54	147	00:30:46	5,16 km

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