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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	128	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	133	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	137	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	136	00:33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	133	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	132	00:45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	133	00:51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	137	00:56:47	10,00 km
11	0,02 km	0:08	8:05	139	00:56:54	10,02 km

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