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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	112	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	126	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	117	00:20:05	3,00 km
4	0,63 km	4:09	6:34	129	00:24:15	3,63 km
5	1,00 km	5:56	5:56	126	00:30:11	4,63 km
6	1,00 km	5:59	5:59	128	00:36:10	5,63 km
7	1,00 km	6:10	6:10	135	00:42:20	6,63 km
8	0,86 km	4:53	5:39	136	00:47:13	7,50 km

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