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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	159	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	165	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	167	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	144	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	144	00:33:58	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:43	142	00:34:08	5,03 km

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