Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,68 km
13:01
4:52
120
00:13:01
2,68 km
2
10,14 km
1:15:05
7:24
129
01:28:06
12,82 km
15 januari 2026 - 09:23
M: Iten Kenyan Hills Forest (+633 hm)
Löpning - Backdistans
Muskulärt jobbigt, hamstring
12,82
km
Distans
1:28:05
Tid
6:52
min/km
Snitt
128
Snittpuls
144
Maxpuls
annons
