Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
131
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
145
00:11:37
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
162
00:17:06
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
167
00:22:32
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
170
00:27:58
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
168
00:33:28
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
170
00:39:13
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
168
00:45:10
8,00 km
9
0,03 km
0:12
6:21
158
00:45:22
8,03 km
15 januari 2026 - 11:16
Lunchrunda
Löpning - Distans
Får improvisera en runda då det är massor med is i parken. Cykelvägarna är ändå helt ok.
8,03
km
Distans
45:22
Tid
5:39
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Kadens
357
W
Effekt
Topo MTN Racer 3 ...
Total distans: 186 km
annons