Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
124
00:06:44
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
141
00:13:12
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
145
00:20:01
3,00 km
4
0,36 km
2:18
6:24
144
00:22:19
3,36 km
15 januari 2026 - 13:12
Uppstart
Löpning - Distans
Körde igång efter knappt två veckors vila. Körde efter principen 50% av nivå innan avbrottet. Så det fick bli drygt 3k i lugnt tempo.
Det var snöigt och isigt så det var krävande underlag.
3,36
km
Distans
22:19
Tid
6:39
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
156
Kadens
Icebug Kayi2
Total distans: 637 km
annons
