GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	125	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	133	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	134	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	133	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	131	00:25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	133	00:31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	131	00:36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	129	00:41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	129	00:46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	133	00:52:10	10,00 km
11	0,25 km	1:21	5:30	134	00:53:31	10,25 km

annons