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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	132	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	136	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	128	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	123	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	134	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	131	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	128	00:46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	127	00:51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	134	00:57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	127	01:03:01	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	123	01:08:43	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	129	01:14:35	13,00 km
14	0,58 km	3:30	6:01	133	01:18:05	13,58 km

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