annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:336:3314000:06:331,00 km
21,00 km6:206:2015500:12:542,00 km
31,00 km6:176:1716200:19:113,00 km
41,00 km6:156:1516500:25:264,00 km
51,00 km6:186:1816800:31:445,00 km
61,00 km6:076:0717000:37:526,00 km
71,00 km6:216:2117400:44:137,00 km
80,21 km1:135:4317400:45:267,21 km

15 januari 2026 - 18:34

Löpning 2026-01-15

Löpning - Distans
Lugn runda med LF. Dubbarna fick vara på eftersom det var isiga partier på rundan. Hade aningen bättre kapacitet idag men fortsatt långt långt till någon form.
7,21   km
Distans
45:26
Tid
6:18   min/km
Snitt
162
Snittpuls
178
Maxpuls
162
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 367 km
annons