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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:46	8:52	108	00:01:46	0,20 km
2	0,20 km	1:16	6:19	141	00:03:02	0,40 km
3	0,20 km	1:15	6:16	134	00:04:17	0,60 km
4	0,20 km	0:58	4:49	148	00:05:15	0,80 km
5	0,20 km	1:31	7:34	142	00:06:46	1,00 km
6	0,20 km	1:56	9:38	113	00:08:42	1,20 km
7	0,20 km	1:34	7:49	128	00:10:16	1,40 km
8	0,20 km	1:05	5:25	145	00:11:20	1,60 km
9	0,16 km	0:59	6:03	147	00:12:20	1,76 km

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