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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	127	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	151	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	152	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	158	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	159	00:30:25	5,00 km
6	0,19 km	1:08	5:49	162	00:31:33	5,19 km

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