Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,59 km
14:46
5:42
121
00:14:46
2,59 km
2
6,74 km
56:46
8:25
131
01:11:32
9,33 km
3
2,87 km
16:19
5:40
142
01:27:51
12,20 km
16 januari 2026 - 06:33
M: Iten Kenyan Hills (+581 hm)
Löpning - Backdistans
12,2
km
Distans
1:27:50
Tid
7:12
min/km
Snitt
132
Snittpuls
154
Maxpuls
annons
