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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	118	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	135	00:14:27	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	139	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	137	00:27:16	4,00 km
5	1,00 km	8:14	8:14	131	00:35:29	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	147	00:41:39	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	148	00:48:08	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	148	00:54:07	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	150	00:59:55	9,00 km
10	0,30 km	1:54	6:25	152	01:01:49	9,30 km

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