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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	118	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	119	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	120	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	118	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	121	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	117	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	115	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	115	00:45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	117	00:51:35	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	119	00:57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	115	01:03:10	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	115	01:08:57	12,00 km
13	0,91 km	5:19	5:52	119	01:14:16	12,91 km

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