Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,94 km
39:02
5:37
135
00:39:02
6,94 km
2
0,92 km
4:39
5:02
148
00:43:41
7,86 km
3
0,20 km
1:11
6:03
146
00:44:52
8,06 km
4
0,93 km
4:52
5:16
150
00:49:45
8,98 km
5
0,11 km
0:43
6:14
151
00:50:27
9,10 km
6
0,87 km
4:23
5:04
150
00:54:51
9,96 km
7
0,14 km
0:50
6:03
150
00:55:41
10,10 km
8
0,43 km
2:07
4:55
151
00:57:48
10,53 km
9
0,13 km
0:44
5:55
152
00:58:32
10,66 km
10
0,50 km
2:52
5:45
146
01:01:24
11,16 km
16 januari 2026 - 09:56
Löpning 2026-01-16
Löpning - Distans
11,16
km
Distans
1:01:24
Tid
5:30
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
176
Kadens
224
W
Effekt
annons