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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	110	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	124	00:14:41	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	120	00:21:43	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	124	00:28:42	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	123	00:36:14	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	127	00:43:36	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	125	00:50:35	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	123	00:57:31	8,00 km
9	0,20 km	1:24	7:01	124	00:58:54	8,20 km

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