Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
128
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
134
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
137
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
147
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
147
00:26:22
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
150
00:31:40
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
145
00:37:22
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
145
00:43:03
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
145
00:48:43
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
145
00:54:29
10,00 km
11
0,68 km
3:41
5:25
144
00:58:10
10,68 km
16 januari 2026 - 11:17
Distans
Löpning - Distans
Fredagslöpning på jobbet. Richard fick känning i vaden efter halva så vi fick dra ner lite på tempot.
10,68
km
Distans
58:09
Tid
5:27
min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
174
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1362 km
annons