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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	103	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	109	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	116	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	117	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	117	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	119	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	123	00:42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	123	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	10:20	10:20	126	00:58:43	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	125	01:05:51	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	128	01:11:27	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	132	01:16:35	12,00 km
13	0,96 km	4:50	5:02	140	01:21:25	12,96 km

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