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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	110	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	129	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	127	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	130	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	138	00:34:01	5,00 km
6	0,41 km	2:31	6:06	139	00:36:32	5,41 km

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