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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	138	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	142	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	139	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	142	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	140	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	138	00:42:31	7,00 km
8	0,41 km	2:29	6:01	139	00:45:00	7,41 km
9	1,00 km	6:06	6:06	142	00:51:06	8,41 km
10	1,00 km	6:02	6:02	141	00:57:07	9,41 km
11	1,00 km	6:22	6:22	150	01:03:29	10,41 km
12	0,10 km	0:36	5:54	145	01:04:05	10,51 km

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