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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,55 km	3:35	6:32	120	00:03:35	0,55 km
2	0,26 km	3:37	13:41	130	00:07:12	0,81 km
3	0,28 km	2:34	9:18	128	00:09:46	1,09 km
4	0,69 km	6:33	9:28	136	00:16:19	1,78 km
5	0,27 km	3:30	13:03	145	00:19:49	2,05 km
6	0,26 km	2:20	8:53	134	00:22:09	2,31 km
7	0,27 km	2:55	10:44	153	00:25:04	2,58 km
8	0,25 km	2:44	10:47	123	00:27:48	2,84 km
9	0,25 km	3:19	13:01	145	00:31:06	3,09 km
10	0,27 km	2:41	9:58	120	00:33:48	3,36 km
11	0,43 km	5:03	11:51	133	00:38:51	3,79 km
12	0,25 km	2:57	11:35	152	00:41:48	4,04 km
13	0,28 km	2:52	10:05	134	00:44:40	4,33 km
14	0,47 km	4:40	9:54	142	00:49:20	4,80 km
15	0,24 km	2:50	12:01	155	00:52:10	5,03 km
16	0,27 km	2:10	8:00	143	00:54:21	5,30 km
17	0,53 km	3:22	6:22	137	00:57:42	5,83 km

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