Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
4:34
136
00:04:34
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
162
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
159
00:15:18
3,00 km
4
1,00 km
3:04
3:04
150
00:18:22
4,00 km
5
1,00 km
4:18
4:18
160
00:22:39
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
165
00:27:59
6,00 km
7
1,00 km
3:49
3:49
167
00:31:48
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
159
00:36:18
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
169
00:41:28
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
173
00:46:59
10,00 km
11
1,00 km
3:37
3:37
166
00:50:35
11,00 km
12
1,00 km
3:32
3:32
162
00:54:08
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
168
00:59:12
13,00 km
14
1,00 km
3:57
3:57
170
01:03:09
14,00 km
15
1,00 km
4:17
4:17
167
01:07:26
15,00 km
16
1,00 km
3:56
3:56
172
01:11:21
16,00 km
17
0,08 km
0:21
4:28
171
01:11:43
16,08 km
16 januari 2026 - 17:35
Jokkmokk
Längdåkning - Distans
Blev något varv på 2,5 ock 5an. Bättre spår idag.
16,08
km
Distans
1:11:42
Tid
4:28
min/km
Snitt
163
Snittpuls
176
Maxpuls
144
W
Effekt
annons