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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	121	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	128	00:14:26	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	128	00:21:41	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	128	00:28:55	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	129	00:36:17	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	132	00:43:37	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	129	00:50:52	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	128	00:58:02	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	137	01:04:10	9,00 km
10	0,47 km	3:25	7:16	141	01:07:35	9,47 km

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