Löpband 5-4-3-2-1-1’@3,52
Löpning - Kort intervall
Känts som att ljumsken funkar på lugna korta distanspass och har också testat lättare tröskel utan bakslag👍🏼
Ville nu testa om det sämre i högre farter/belastning. Valde bandet för att inte riskera nåt ute och körde en stege så att jag kunde känna efter mellan intervallerna och utvärdera om det kändes värre när farten gick upp.
Utfall:
Dålig form som förväntat men överraskande bra känsla och inte sämre i ljumsken i 3,20.
Ett lagom hårt pass i den fas jag är i.
20’ i högre zon än mina vanliga lunkar👍🏼
