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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	139	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	152	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	133	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	124	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	125	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	123	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	126	00:45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	122	00:51:25	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	126	00:57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	128	01:02:44	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	134	01:08:08	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	133	01:13:39	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	138	01:18:51	14,00 km
15	0,45 km	2:27	5:23	141	01:21:17	14,45 km

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