Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
128
00:06:48
1,00 km
2
1,00 km
7:20
7:20
122
00:14:08
2,00 km
3
1,00 km
7:34
7:34
129
00:21:42
3,00 km
4
0,45 km
3:43
8:16
119
00:25:25
3,45 km
17 januari 2026 - 09:41
Härlanda tjärn
Löpning - Distans
Måste ut, trots inställt Parkrun pga ishalka. Men Icebugs - vilka skor, som att springa på grusvägen, bara litet sladdrigt i snömodd vid 2 km. Tunga skor men att springa obehindrat i isiga spår, så fint.
3,45
km
Distans
25:24
Tid
7:22
min/km
Snitt
125
Snittpuls
149
Maxpuls
Icebugs (fr Olle)
Total distans: 232 km
annons
