Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
133
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
149
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
134
00:15:17
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
135
00:20:17
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
138
00:25:18
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
137
00:30:22
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
136
00:35:47
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
140
00:40:47
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
139
00:45:54
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
140
00:51:06
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
144
00:56:08
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
145
01:01:07
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
145
01:06:08
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
144
01:11:02
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
145
01:15:53
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
146
01:20:53
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
143
01:25:49
17,00 km
18
1,00 km
4:59
4:59
146
01:30:48
18,00 km
19
0,63 km
3:19
5:14
150
01:34:07
18,63 km
17 januari 2026 - 09:12
Långpass Örebro AIK
Löpning - Distans
18,63
km
Distans
1:34:07
Tid
5:03
min/km
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls
164
Kadens
381
W
Effekt
Hoka Clifton 9 (b...
Total distans: 660 km
annons