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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	132	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	145	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	147	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	151	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	149	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	155	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	155	00:42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	155	00:48:13	8,00 km
9	0,44 km	2:44	6:09	157	00:50:57	8,44 km

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