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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	148	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	160	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	169	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	174	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	172	00:27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	175	00:32:47	6,00 km
7	0,02 km	0:05	4:49	183	00:32:52	6,02 km

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