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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	149	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	147	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	147	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	149	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	153	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	150	00:46:50	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	151	00:52:52	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	149	00:59:00	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	152	01:05:05	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	150	01:11:03	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	150	01:16:59	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	155	01:22:58	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	154	01:29:17	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	155	01:35:07	16,00 km
17	0,32 km	1:53	5:56	152	01:37:00	16,32 km
18	0,69 km	3:35	5:11	158	01:40:35	17,01 km

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