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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	121	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	134	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	133	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	133	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	136	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	128	00:36:23	6,00 km
7	0,07 km	0:24	5:27	134	00:36:47	6,07 km

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