GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:43	3:43	119	00:03:43	1,00 km
2	1,00 km	3:32	3:32	132	00:07:15	2,00 km
3	1,00 km	3:20	3:20	154	00:10:35	3,00 km
4	1,00 km	3:24	3:24	172	00:13:59	4,00 km
5	1,00 km	3:42	3:42	168	00:17:41	5,00 km
6	1,00 km	3:34	3:34	151	00:21:15	6,00 km
7	1,00 km	3:10	3:10	165	00:24:25	7,00 km
8	1,00 km	3:17	3:17	174	00:27:42	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	172	00:31:24	9,00 km
10	1,00 km	3:40	3:40	158	00:35:04	10,00 km
11	1,00 km	3:49	3:49	119	00:38:53	11,00 km
12	1,00 km	4:05	4:05	104	00:42:58	12,00 km
13	1,00 km	3:39	3:39	115	00:46:37	13,00 km
14	1,00 km	3:51	3:51	116	00:50:28	14,00 km
15	1,00 km	3:26	3:26	124	00:53:54	15,00 km
16	1,00 km	4:00	4:00	130	00:57:54	16,00 km
17	1,00 km	3:52	3:52	111	01:01:46	17,00 km
18	0,73 km	2:18	3:08	117	01:04:04	17,73 km

annons