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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	127	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	126	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	124	00:18:51	3,00 km
4	0,03 km	0:11	6:34	123	00:19:02	3,03 km

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