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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	140	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	156	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	162	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	165	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	162	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	164	00:37:20	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	165	00:43:16	7,00 km
8	0,68 km	3:49	5:38	164	00:47:05	7,68 km

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