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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	119	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	118	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	122	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	120	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	121	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	120	00:29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	121	00:34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	125	00:39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	125	00:44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	123	00:49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	128	00:54:55	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	120	00:59:54	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	122	01:04:53	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	122	01:09:50	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	124	01:14:49	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	118	01:19:43	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	122	01:24:36	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	122	01:29:28	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	121	01:34:26	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	121	01:39:22	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	122	01:44:21	21,00 km
22	0,10 km	0:29	4:55	120	01:44:51	21,10 km
23	1,00 km	4:58	4:58	124	01:49:48	22,10 km
24	0,85 km	4:16	5:02	122	01:54:05	22,95 km
25	1,00 km	4:58	4:58	124	01:59:03	23,95 km
26	0,58 km	2:53	4:58	124	02:01:56	24,53 km

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