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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	152	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	149	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	148	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	147	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	149	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	153	00:44:09	7,00 km
8	0,06 km	0:22	6:29	157	00:44:31	7,06 km

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