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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	122	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	134	00:14:17	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	142	00:21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	143	00:27:48	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	146	00:34:25	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	141	00:41:36	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	142	00:48:27	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	141	00:55:01	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	144	01:01:53	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	144	01:08:32	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	149	01:15:28	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	148	01:22:06	12,00 km
13	0,14 km	1:08	8:13	162	01:23:14	12,14 km
14	1,00 km	6:42	6:42	149	01:29:56	13,14 km
15	1,00 km	7:23	7:23	150	01:37:19	14,14 km
16	1,00 km	7:00	7:00	148	01:44:19	15,14 km
17	0,71 km	4:44	6:40	155	01:49:03	15,85 km

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