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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	129	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	141	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	10:22	10:22	126	00:21:49	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	154	00:27:24	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	152	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	151	00:38:34	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	140	00:45:42	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	134	00:52:11	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	148	00:58:37	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	149	01:04:51	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	143	01:11:20	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	147	01:17:15	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	148	01:23:24	13,00 km
14	1,00 km	8:38	8:38	155	01:32:02	14,00 km
15	0,17 km	1:16	7:24	160	01:33:18	14,17 km

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