Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
161
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
153
00:09:21
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
154
00:14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
158
00:19:14
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
152
00:24:04
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
159
00:28:52
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
158
00:33:45
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
155
00:38:35
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
157
00:43:22
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
165
00:49:06
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
169
00:54:08
11,00 km
12
0,40 km
1:41
4:12
172
00:55:48
11,40 km
21 december 2011 - 14:47
Hit & Dit i Älvsbyn
Löpning - Distans
Kul att springa på snön! Tror aldrig riktigt jag gjort det innan trots det är 17 julen här uppe. Tydligt bevis på att jag är löparbiten. Förkylningen känns bättre än på länge!
11,4
km
Distans
55:48
Tid
4:54
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
Mizuno Wave Elixi...
Total distans: 663 km
annons
