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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	136	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	137	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	154	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	155	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	166	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	162	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	157	00:46:44	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	156	00:52:46	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	166	00:58:58	10,00 km
11	0,09 km	0:31	5:38	167	00:59:29	10,09 km

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