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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	141	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	163	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	164	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	170	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	172	00:27:44	5,00 km
6	0,61 km	3:31	5:45	174	00:31:15	5,61 km

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