Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
127
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
150
00:12:34
2,00 km
3
1,00 km
6:35
6:35
154
00:19:09
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
152
00:25:39
4,00 km
5
1,00 km
8:59
8:59
146
00:34:39
5,00 km
6
1,00 km
10:22
10:22
148
00:45:01
6,00 km
7
1,00 km
7:42
7:42
152
00:52:43
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
157
00:59:11
8,00 km
9
1,00 km
6:27
6:27
154
01:05:38
9,00 km
10
0,84 km
5:22
6:25
160
01:11:00
9,84 km
18 januari 2026 - 15:32
Löpning 2026-01-18
Löpning - Distans
En tur på Norrslingan, blött. Jäkla långsamt tempo, riktigt lösligt.. Jobbigt idag, inte sprungit på länge. Pressar inte.. Stannar tom å samlar mig en stund på Patriks bänk.
Lite konstigt att det var så trögt.
9,84
km
Distans
1:11:00
Tid
7:13
min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
150
Kadens
Fenix 5+Titan
Total distans: 10567 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 5917 km
ALTRA Timp5
Total distans: 704 km
annons
