Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
127
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
150
00:12:34
2,00 km
3
1,00 km
6:35
6:35
154
00:19:09
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
152
00:25:39
4,00 km
5
1,00 km
8:59
8:59
146
00:34:39
5,00 km
6
1,00 km
10:22
10:22
148
00:45:01
6,00 km
7
1,00 km
7:42
7:42
152
00:52:43
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
157
00:59:11
8,00 km
9
1,00 km
6:27
6:27
154
01:05:38
9,00 km
10
0,84 km
5:22
6:25
160
01:11:00
9,84 km
18 januari 2026 - 15:32
Löpning 2026-01-18
Löpning - Distans
En tur på Norrslingan, blött. Jäkla långsamt tempo, riktigt lösligt.. Jobbigt idag, inte sprungit på länge. Pressar inte.. Stannar tom å samlar mig en stund på Patriks bänk.
Lite konstigt att det var så trögt.
9,84
km
Distans
1:11:00
Tid
7:13
min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
150
Kadens
Fenix 5+Titan
Total distans: 10659 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 5984 km
ALTRA Timp5
Total distans: 771 km
annons
