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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	144	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	144	00:17:05	3,00 km
4	0,39 km	2:18	5:58	144	00:19:23	3,39 km

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