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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	129	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	138	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	136	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	139	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	139	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	135	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	137	00:42:39	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:33	132	00:42:40	7,01 km

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