Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
113
00:06:26
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
120
00:12:15
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
140
00:18:20
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
117
00:24:02
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
129
00:29:31
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
138
00:35:06
6,00 km
7
0,02 km
0:08
6:10
147
00:35:13
6,02 km
18 januari 2026 - 18:05
Årstav-sösbacken-ringv-Tanto
Löpning - Distans
Ont i början, sedan ganska okej. Ont efteråt, dagen därpå bättre än när jag vilat ngra dagar verkar som det är sämre att inte springa, konstigt
6,02
km
Distans
35:13
Tid
5:51
min/km
Snitt
126
Snittpuls
156
Maxpuls
174
Kadens
268
W
Effekt
Novablast 5
Total distans: 488 km
annons