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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	120	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	124	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	130	00:20:50	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	129	00:27:29	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	128	00:34:09	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	127	00:41:09	6,00 km
7	0,06 km	0:21	5:50	128	00:41:29	6,06 km

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