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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	137	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	139	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	138	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	145	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	151	00:35:47	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:26	161	00:35:54	6,02 km

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