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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	136	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	147	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	146	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	151	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	155	00:34:42	6,00 km
7	0,26 km	1:35	6:04	157	00:36:17	6,26 km

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