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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	140	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	137	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	136	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	146	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	147	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	153	00:41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	158	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	161	00:53:35	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	170	00:59:50	10,00 km
11	0,11 km	0:37	5:22	171	01:00:26	10,11 km

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